|
|
Merawat Masalah Sembelit
Tuesday, December 20, 2011 | 11:00 PM | 0 comments
Assalamualaikum w.b.t  Wootss2.. Entri ni, Dibah nak share sikit.. Sembelit?? Korg penah alaminya? Kadang2 aku pun sendiri penah mengalaminya sendiri! Dibah ada makan untuk baik dari sembelit. Mujarab dan berkesan. keke Mmg lawak jga kan? tpi kalau kta tdk rawat segera boleh jdi masalah usus dan bertambah kronik. 1. UBAT LACTOL - Ubat ni ada dijual di farmasi, klinik2 dan hospital. Sejenis ubat cecair dan mcm pelincir gtu.. 2. YAKULT & BLISS - Berlambak dkt pasaraya. Tpi yakult yg paling berkesan.. OK! 3. SUNSWEET BUAH PRUN - Sedap..Buah dia ada serat2 yg diperlukan dlm badan untk melancarkan buang air besar. 4. BUAH-BUAHAN DAN SAYURAN - Semua buah berkhasiat dan bervitamin begitu jga sayuran. Tpi selalunya betik dgn pisang yg ada bnyk serat.. 5. AIR MASAK - Minumlah banyak air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari ataupun lebih.. Badan kta memerlukan banyak air dan oxygen. Heheh.. Try lh. Mesti ok! Dah x tension tnggu lama2 dalam toilet. P/S: Mencegah lebih baik daripada merawat. Anda mampu mengubahnya! :) |
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته Peace Open To You.
Yeahh.. Nur Adibah Alya bt Khairuddin, sorg ank perantau yg tinggal dekat Kay kay, Sabah. Anak jati Perak dan 100% Islam. I'm proud to be mosleem..
miahaha.. sy seorang yg kuatt nangess. :/ I'm single and i'm not available bcause i want to focus about study.. :)
I'm candidate PMR 2012, sweet lil fourteen in 2011.
Sy seorang yg kuat makan tpi kurus. Suka pada lollipop dan mkann yg masam2. Hanya simple tpi bukan selekeh; simply me. Kerana dirimu begitu berharga, agak pemalu orgnya.
Kalau ssorg tu buat account facebook, twitter ataupun belog hanya nk kejar HOT , FAMOUS AMOUS , POK PULARITI , SOMBONG tpi sy bukan lah bgitu, i'm friendly k!.. Cuma nk berkawang2 and share2 sumthing..
" 2,3 kuceng belang, mana nk cari kwn ku seorang" :)
xoxo, adibah...
